pod wodą

balsam znacznie szybciej opala niz kremik.ja osobiscie smaruje także twarz i szybciej mam opalona.ani balsam ani krem nieschodza od razu pod woda potrzeba na to czasu.seria sopot jest prawdziwym przełome w kosmetyce

... i jeszcze glajt, a oprócz tego różnorakie skoki do wody, pierwsza pomoc, teoria, pod wodą minimum 25m, czasówka, 1,5km, rzutki, węzły, łódź wiosłowa. Co do karty, to była wymagana jak zapisywałem się na egzamin wstępny, ale to było 4 lata temu, więc coś się mogło zmienić.

[...] sie dzieje, zależy gdzie trafisz;] egzamin: 50m kraul, holowania u mnie byly 25 jednorącz za żuchwę, 25 oburącz < żuchwa, pachy> i 50 żeglarskim, do tego plywanie 25 pod wodą, oraz akcje, czyli kolega biegnie do wody i sie topi, ty płyniesz wyciagasz i pozycja boczna ustalona, wszystko na nim ;) rzuty kołem , rękawem, czy tam pływanie na [...]

no stary poprostu nie moglem wejsc np na drugie pietro w hotelu bo mi było slabo i zatykało mi jakos dziwnie uszy jak nurkujesz pod wodą przykładowo.Wszyscy poszli na obiad a ja sie walnalem do lozka i po 30 minutach lezenia mialem tetno jakbym sobie truchatł (!) to sobie wyobraź co sie ze mną działo. Opisywalem w ktoryms poscie o efce dokladnie [...]

Jedyna rade jaka moge ci dac to dotyczaca plywania pod wodą, nie mozesz machac jak glupi byle szybciej rękoma, musisz raz machnac i wyczekac az straacisz duzo predkosci, wtedy jeszcze raz. przez to zuzywasz mniej tlenu a nawet plyniesz szybciej bo ciaglymi ruchami do zabki hamujesz swoja predkosc.

No tak, to juz obczailem z doswiadczenia :D W sumie po jakis 18-19 metrach podplywam wyzej tafli wody (plywam przy samym dnie) i praktycznie nie majac powietrza i tak naprawde powoli sie topiac doplywam do tego 22-23 metra ale dalej nie dam juz rady - brak tlenu. :F Plywanie pod woda jakos wymecze, gorzej z tym kraulem :[

14.06.2013 Basen: Pływalnia ma 25m 10x kraul (z małymi przerwami, co długość basenu) 10x żaba 4x grzbiet Na koniec pod wodą około 20m, trochę brakło do końca :) Komentarz: Dawno nie byłem na basenie, trzeba będzie częściej zaglądać. Razem wyszło 600m Zmieniony przez - _matee_ w dniu 2013-06-15 11:57:57

16.06.2013 (N) Basen: Pływalnia 25m 30x kraul (z przerwami co długość) Na koniec 25m pod wodą. Komentarz: Celem jest dojście do ciągłego pływania przez 45min. Razem wyszło 750m

[...] 2CD W pogoni za Amy W rytmie Hip - Hop W sieci pająka W sieci zła Waleczne serce 2CD Wasabi Wechikuł czasu Wieczny student Wiedźmin 2CD Wielka heca Bowfingera Wielki podryw 2CD Władca Pierścieni 2CD Władca Pierścieni 2: Dwie wieże 3CD Władca pierścieni 3: Powrót króla Władcy ognia Włamanie na śniadanie (Bandyci) Włoska robota Wpółdo [...]

wnerwia to mnie polska koszykowka ,a jesli ktos ma zastrzezenia ogolnie do koszykowki, to chyba gra w bierki pod woda

Bieganie jest dobre, lecz gdy chcesz szybciej jezdzic na rowerze to ci raczej duzo niepomoze. Dlaczego? Poniewaz rozwijaja sie inne miesnie. Proponowalbym, silownie (zwlaszcza cwiczenia na lytki), basen (dobrze tez by bylo jakbys plywal pod woda co jakis czas, podobno tez duzo daje) Pozdro

Witam wszystkich serdecznie. Mam pewien problem,otuż w sobote przystepuje do egz. na wodach otwartych. Musze przeplynąc 30m pod woda na jednym wdechu. Slyszalam, ze gdybym przed plywaniem wziela Alfa Ketoglutaran Argininy na jednym wdechu przepłynełabym ten dystans bez problemu. Co o tym sądzicie?? prosze o szczere rady... Błagam pomozcie mi....

najlepszy sposób na wydłuzenie czasu bez oddychanie to po prostu duzo pływac, pływac i jeszcze raz pływac... do tego przy kazdej wyprawie na basen powinienes przynajmiej kilka razy spróbowac jak najdalej przepłynac pod woda... Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the cure-all

i maksa wciągam i wypuszczam pod wodą w miarę potrzeb. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

A Jakryc o to ci chodzi że wstrzymałem 3:05 nie pamiętam kiedy już to było chyba wstrzymywałem tak na bez większego przygotowania albo pod wodą w wannie. Nie pamiętam ale jak przeprowadze dobrą hiperwentylke to rekord mam w okolicy 4:30

20 ml oliwy + 200 ml ZIMNEJ wody, miesasz lyzeczka az cala oliwa rozbije sie na grudki i znajdzie sie pod woda po czym szybko wypijasz - kilka prob i w ogole nie czuc smaku

tez sie zastanawiam nad kupnem takiego cacka bo sporo plywam to by sie przydalo, tylko ciekawe jak to gra pod woda

dziś przyszła do mnie paczka po południu, więc musiałem iść od razu przetestować i powiem szczerze że jest ok. Słuchawki dobrze trzymają się w uszach, nie wypadały mi jakoś dźwięku pod wodą też jest OK, także pierwsze wrażenie dobre, zobaczymy co dalej Zmieniony przez - aldur w dniu 2011-09-12 21:30:58

a jak cos zanurkujesz to jak slychac? bo ja zazwyczaj plywam pod woda...

pod wodą też jest ok, tylko trzeba dobrze włożyć słuchawki w uszy